Archive: Workouts

Ganzkörperworkout C

Ganzkörperworkout B

Ganzkörper Workout A

Liegestütz 4 Sets

Klimmzüge 6 Sets

Zwei Finger am Hangboard: 6 x 6s, 6s X 4 Sets

11 Minuten Dehnen

Ganzkörper Workout Armlastig

Fußübungen

Fußmuskeltraining