Ausfallschritt – Seite wechseln

Ausgangsposition

Stelle dich möglichst breitbeinig hin

Ausführung

Drehe dein linkes Knie zur Mitte ein
Drehe dein Oberkörper mit
Drehe so lange, bis du in einem Ausfallschritt angekommen bist
Drehe dich wieder zurück zur Mitte
Drehe dein rechtes Knie zur Mitte ein
Achte darauf deine Arme mitzunehmen