Widerstandsband vor dem Körper diagonal auseinanderziehen
Von
Caro
Ausgangsposition
- Stelle dich auf aufrecht und hüftbreit hin
- Greife das Band mit deinen Händen
- Bringe die eine Hand nach oben und die andere Hand nach unten
Ausführung
- Ziehe das Band vor deinem Körper diagonal auseinander
- Einmal mit der einen Diagonalen dann mit der anderen
