Gemeinsam fit bleiben

Hin und her Springen mit beiden Beinen

Ausgangsposition

  • Lege dir aus einem Handtuch, Socken oder anderen weichen flachen Gegenständen eine schmale Line
  • Stelle dich auf eine Seite neben die Line

Ausführung

  • Springe mit beiden Füßen über den Gegenstand
  • Von der einen auf die andere Seite und wieder zurück