Workouts

Plankworkout 2

7 Min.
2
6

Ganzkörpermobilisation 3

7 Min.
1
8

Training für die Füße

15 Min.
2
11

10 Minuten AMRAP

10 Min.
1
1

Plank Workout 1

7 Min.
2
4

Unterarm-Workout

11 Min.
2
4

Ganzkörperworkout 2

25 Min.
2
12

Mögliches Aufwärmworkout

7 Min.
2
8

Kraftzirkel

27 Min.
3
9

Zirkeltraining für Läufer

24 Min.
3
8