Workouts

Mobilisationstraining 1

5 Min.
2
9

Mobilität auf der Couch

4 Min.
2
6

Ganzkörperworkout 9

13 Min.
2
8

Mobilität für zwischendurch

2 Min.
1
5

Plankworkout 2

7 Min.
2
6

Ganzkörpermobilisation 3

7 Min.
1
8

Training für die Füße

15 Min.
2
11

10 Minuten AMRAP

10 Min.
1
1

Plank Workout 1

7 Min.
2
4

Unterarm-Workout

11 Min.
2
4