Hin und her Springen mit einem Bein

Ausgangsposition

Lege dir aus einem Handtuch, Socken oder anderen weichen flachen Gegenständen eine schmale Line
Stelle dich auf ein Bein links neben die Linie

Ausführung

Springe mit einem Bein über den Gegenstand
Lande auf der anderen Seite mit dem Bein, mit dem du abgesprungen bist