Mit den Füßen auf den Außenkannten gehen

Ausgangsposition

Stelle dich ans Ende deiner Matte
Verlagere dein Körpergewicht auf deine Außenkanten
Hebe deine Fußaußinnenkannten

Ausführung

Gehe nun ein paar Schritte vorwärts
Achte dabei darauf, dass du dein Gewicht außen hältst und deine Innenkanten gehoben bleiben (O-Beine)