Gemeinsam fit bleiben

Stütz mit Fußwechsel vorne

Ausgangsposition

  • Komme in den Stütz auf den Händen

Ausführung

  • Bringe im Wechsel erst deinen linken, dann deinen rechten Fuß nach vorne zu den Händen
  • Wenn der Fuß vorne ist, lasse deine Hüfte noch ein wenig absinken
  • Setze den gesamten Fuß vorne ab, nicht nur die Fußspitze
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