Workouts

Vom W ins T ins U ins I

2 Min.
1
2

Ganzkörperworkout D

15 Min.
3
6

Nach dem Aufstehen

18 Min.
3
6

Aufwärmprogramm im Stehen

4 Min.
1
7

Schlingentrainer Workout 1 Ganzkörper

14 Min.
3
6

Ganzkörperworkout C

7 Min.
1
6

Ganzkörperworkout B

7 Min.
1
6

Ganzkörper Workout A

7 Min.
1
6

Liegestütz 4 Sets

6 Min.
1
4

Klimmzüge 6 Sets

9 Min.
1
6